Afvallen is altijd lastig. Overal waar je komt zijn verleidingen in de vorm van snacks en snoep. Op de meeste plekken valt altijd wel wat te eten. Nee zeggen tegen lekkere dingen kan dan enorm moeilijk zijn. Daarom hebben we wat tips voor je om afvallen makkelijker te maken. Zoek lekkere recepten op Als je… Lees het volledige artikel
Tips en Advies
-
-
Verander je levensstijl en eet koolhydraatarm
Koolhydraatarm eten is zowel geschikt voor mensen die willen afvallen als voor mensen die op gewicht willen blijven. Door voeding te eten met weinig koolhydraten heb je nooit meer een hongergevoel. Daarnaast behoort het bekende jojo-effect tot het verleden wanneer je een koolhydraatarme levensstijl hanteert. Er zijn talloze heerlijke koolhydraatarme recepten die je kunt proberen…. Lees het volledige artikel